Вы наверняка видели эти заголовки: «Как я перезагрузил дофаминовые рецепторы за сутки», «Дофаминовый детокс спас мой мозг» и «24 часа без соцсетей вернули мне способность радоваться жизни». Звучит мощно. Особенно если до этого вы проскроллили три часа подряд в «Рекомендациях». Идея проста: современный мир слишком сильно стимулирует нейромедиатор дофамин. Сладости, лайки, порно, азартные игры, короткие видео — всё это перегружает мозг. В результате рецепторы «притупляются», и обычная жизнь уже не радует...