Запор — состояние, с которым сталкивался почти каждый. Оно может сопровождаться вздутием, ощущением тяжести, вялостью, а иногда и болью. Один из главных симптомов — это плотный, труднопроходимый стул, который задерживается в кишечнике и нарушает привычный ритм жизни. Если подобное состояние вам знакомо, важно знать, что нельзя есть при запоре, особенно что нельзя есть при запоре у взрослых, так как именно питание играет ключевую роль. В этой статье подробно разберем, что можно и нельзя при запоре...

Запор — наиболее распространенное нарушение работы кишечника. Это задержка стула (вплоть до полного его отсутствия дольше 3-х дней), дискомфорт в животе, болезненность при дефекации и необходимость натуживания в процессе. Статистика говорит, что с проблемой регулярно или постоянно сталкиваются до 70% людей пожилого возраста и до 30 — детей. Почему возникает запор и что делать, чтобы его избежать? Обсуждаем с к. м. н., гастроэнтерологом Кунцевского центра Evolutis clinic Татьяной Владимировной Лучениновой...