О пользе Омега-з сказано немало. Однако крайне редко говорят о том, что эта полиненасыщенная жирная кислота может нести организму вред. Новое исследование показало: у некоторых пациентов бесконтрольный прием Омега-3 может привести к ускорению когнитивного снижения — расстройству мышления и памяти, внимания и речи. Кроме таких «сюрпризов» для мозга, витамин может нести риск и для сердца. «Парадокс: Омега помогает тем, у кого сердце уже болит, но может навредить абсолютно здоровым людям. У них регулярный...