1 месяц назад
Медитация перед сном. Отзыв о медитации доктора Блаво.
Вот и закончился день. И я ловлю себя на мысли, что вроде бы всё уже позади, но внутри он ещё не завершился. Как будто часть меня всё ещё там, в этих разговорах, делах, незакрытых задачах и случайных мыслях, которые почему-то особенно громко звучат именно вечером. И вот я думаю перед сном: а если бы мне не нужно было сейчас сразу засыпать, а просто позволить себе немного остановиться. Тело уже давно устало, оно своё дело сделало, а вот голова всё ещё продолжает работать, будто боится что-то упустить или не додумать до конца...