Посмотрела очередную телепередачу доктора Александра Мясникова, которого очень ценю. Он доступно и просто объяснил, почему строгие диеты вредны и чем именно. Оказывается, до 70 процентов энергии наш организм затрачивает, когда мы полностью в покое. Энергия уходит на работу внутренних органов, на переваривание белковой пищи дополнительно 10 процентов. Условно, он говорит, примерно 22 килокалории уходит на килограмм веса. И регулируется этот процесс очень сложной гормональной системой в нашем организме...

Врач утверждаешь, что небольшой лишний вес становится нужным с годами. Кардиолог Александр Мясников сделал неожиданное заявление о лишнем весе. По его словам, с возрастом немного повышенная масса тела становится важной и нужной для здоровья и долголетия. Есть что сказать? Обсуждайте важные новости в группе «А теперь внимание!»в Одноклассниках. Врач утверждает в своей программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», что те, кто в пожилом возрасте имеет пониженный или нормальный вес, живет меньше...