Здравствуйте! Известный кардиохирург Лео Антонович Бокерия, несмотря на свой возраст — 83 года, продолжает удивлять невероятной энергией и оптимизмом. Он по-прежнему проводит много времени на работе, спасая жизни людей. Что помогает ему справляться с таким напряжённым графиком и оставаться на пике своей формы даже в таком уважаемом возрасте? Какие советы следует принять на вооружение, чтобы сохранить здоровье и долголетие? 1. Физическая активность Следует чаще выходить на прогулку, сохраняя при этом умеренный темп...