Калифорнийский психиатр доктор Даниэль Амен раскрыл роль мозга в формировании хронической боли и предложил стратегии для ее преодоления. По его словам, если боль длится более трех недель, она уже «живет» в мозге, где существуют специфические цепи, отвечающие как за физические, так и за эмоциональные страдания, передает Fox. Амен подчеркивает, что некоторые антидепрессанты, одобренные FDA для лечения хронической боли, воздействуют именно на эти общие нейронные пути. Он утверждает, что чем здоровее мозг, тем меньше физической и эмоциональной боли испытывает человек...

Хочу показать вам одно очень примечательно видео. Героем этого фильма является Доктор Нун С Амен Ра. Он известен своим необычным образом жизни и очень аскетичным режимом - он питается всего 1 раз в день и совсем не употребляет животную пищу. Доктор Амен очень успешный спортсмен- обладатель мирового рекорда в таком виде тяжелой атлетики как «мертвая тяга». Кроме того, он обладатель множества национальных и региональных рекордов в силовых видах спорта. Его дневной режим основан на комбинации аэробной...