Докозагексаеновая кислота (DHA) — это жирная кислота омега-3, одна из самых важных. Он содержится в различных морепродуктах и важен для роста и функционирования мозга. Что такое DHA? Докозагексаеновая кислота (DHA) – одна из важнейших жирных кислот омега-3. Как и большинство жиров омега-3, он приносит много пользы для здоровья. Являясь частью каждой клетки вашего тела, ДГК играет жизненно важную роль в вашем мозге и абсолютно необходима во время беременности и младенчества. Поскольку ваш организм не может производить его в достаточном количестве, вам необходимо получать его из своего рациона...

О полиненасыщенных жирных кислотах омега-3 🐟 многие уже имеют представление, но что такое докозагексаеновая кислота (ДГК) и какую роль она играет в организме :   ❗Докозагексаеновая, эйкозапентаеновая и линоленовая кислоты относятся к ПНЖК омега-3, а они, в свою очередь, содержатся в рыбе, семенах чиа и льна, грецких орехах, а также в водорослях и морепродуктах.    😴Для мозга и нервной системы  ДГК - это основной компонент мембран клеток мозга, обеспечивает быструю и правильную передачу нервных импульсов...