Когда я впервые услышал объяснение соцсетей через дофамин, я решил, что понял проблему. Дофамин — гормон удовольствия. Скроллинг даёт удовольствие. Нужно меньше удовольствия. Это звучит логично. И это полностью неверно. Дофамин — не гормон удовольствия. Это открытие изменило нейробиологию в 1990-х и до сих пор не дошло до большинства людей. Но именно оно объясняет, почему вы не можете остановиться, даже когда прекрасно понимаете, что надо остановиться. В 1990-х годах нейробиолог Вольфрам Шульц проводил эксперименты с обезьянами...