Простыми словами, дофамин — это гормон счастья или радости, который вырабатывается в процессе предвкушения или получения желаемого продукта, а также совершения желаемого действия. То есть роль дофамина...

Больше новостей об IT в Telegram канале «Код Дурова» Вы когда-нибудь замечали, как сложно оторваться от ленты в соцсетях, хотя уже давно пора спать? Или как после часа в TikTok невозможно сосредоточиться на работе? За этими знакомыми ситуациями стоит одна молекула — дофамин. В интернете его называют «гормоном счастья», обвиняют в зависимости от гаджетов и предлагают модное «дофаминовое голодание» как решение всех проблем. Рассказываем, что такое дофамин на самом деле, как он управляет нашим поведением и что можно сделать, чтобы вернуть контроль над своей мотивацией без псевдонаучных методов...