Я тут решила признаться: я — Наркоманка. И знаешь что? Ты тоже. У нас у всех в мозгу есть хитрый "куратор удовольствий" — дофамин. Как только он выбрасывается, появляется ощущение, будто что-то приятное вот-вот случится. Представь: ты слышишь хрустящие чипсы, и уже кажется, что вкус у тебя во рту. Берешь чипсину, и тут — бац! — еще больше дофамина, и кайф от удовольствия усиливается. И вот так срабатывает не только с едой, но и с многими другими вещами: соцсети, игры, шопинг, мемы, да что угодно, что приносит хоть малейшую радость...

Дофамин - это нейротрансмиттер, который часто называют "гормоном отвлечения". 🚀 "Детокс дофамина" – миф или реальность? Термин "детокс дофамина" может показаться путаным. Но важно понимать, что мы не можем избавиться от дофамина. Его роль состоит в регулировании нашей мотивации и чувства вознаграждения. 🎉 Зачем нужен дофамин? Когда уровень дофамина повышается, наше тело получает сигнал: текущая деятельность доставляет удовольствие и стоит повторить. Это объясняет наше стремление к повторению определенных действий...