Дофамин делает вас счастливее, умнее, продуктивнее, креативнее, целеустремленнее и общительнее. Кто этого не хочет? Есть много способов увеличить дофамин естественным путем. Но каковы САМЫЕ ЛУЧШИЕ способы сделать это? В этой статья мы дадим вам ответы... Что такое дофамин и что он делает в мозге? « Дофамин может быть секретом того, что делает нас людьми, то есть невероятно умными, способными планировать наперед и сопротивляться импульсам, когда это необходимо. ” - Доктор Эмили Динс Дофамин влияет практически на все аспекты вашей жизни...

Бывает, ты просыпаешься — и уже устала. На столе список дел, в голове — туман. Ты знаешь, что надо бы, но не можешь себя сдвинуть с места. И не потому что ленивая. А потому что внутри как будто выключен мотор. Это не просто усталость. Это — дофаминовый спад. Мы часто говорим о мотивации как о характере или силе воли. Но чаще всего речь идёт о дофамине — веществе, которое отвечает за желание, стремление и «движение вперёд». И если его уровень падает — даже самые простые шаги кажутся невозможными...