Как правильно начинать и заканчивать день
Как правильно пожарить печень с луком: секреты мягкости и яркого вкуса
Все мы сталкивались с разочарованием, когда простое блюдо вдруг превращается в неудачу: печень получается жёсткой, сухой и с горечью. Но что если результат может быть совсем другим — невероятно нежная, бархатистая куриная печень с луком и пикантными нотками? Давайте попробуем разобраться, какие шаги действительно работают, чтобы блюдо получилось сочным и радовало домашних на ужин или даже в виде закуски. Печень — ингредиент, который известен и любим как в русской кухне, так и по всему миру. Уже...
Как правильно отжиматься: пошаговая инструкция и 3 правила, которые нельзя нарушать
Казалось бы, такое простое упражнение, но его легко сделать неправильно и из-за этого не получить нужный результат, либо вообще травмироваться. Рассказываем и показываем, как научиться отжиматься и стоит ли делать это каждый день. Какие мышцы работают
Как отжиматься, если есть травма
Что будет, если выполнять упражнение каждый день
Техника выполнения
Главные ошибки
Как делать с нуля (видео)
Топ-30 видов Одно из самых популярных, но не снискавших любовь у девушек упражнений — это отжимания....