Всем привет, мои прекрасные! Те, кто не хочет читать мое нытье (а я признаю, что это нытье), может долистать до того момента, где будет написано о принятом мною решении относительно канала и посмотреть расписание на эту неделю, остальных приглашаю к прочтению и очень надеюсь на Ваше понимание того, о чем сейчас напишу. В последние полтора года ситуация на Дзен конкретно для авторов (для сотрудников-то Дзена все прекрасно!😂😂😂) плавно и постепенно опускается все ниже и ниже на дно. Снижение дочитываний...

Если вы хотите тренироваться строго по правилам и получать максимально быстрые результаты, то количество тренировочных дней у вас будет меняться по ходу программы. Оно зависит от возраста, уровня тренированности и фазы тренировочного процесса. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию. Делюсь пользой и хорошим настроением в телеграме: Тренер взрослых девочек...