Что если хочешь в туалет, но надо терпеть?
Что делать, если очень хочется в туалет по-большому, но нет возможности сходить: как пережить ситуацию без вреда для здоровья
Вы в пробке на трассе, в самолёте, на важной встрече или в переполненном метро — и вдруг острое, непреодолимое желание опорожнить кишечник.
Живот сжимает, вы чувствуете, что ещё немного — и не удержите.
Вы в панике:
— Где ближайший туалет?
— Смогу ли дотерпеть?
— Что будет, если не сходить? Это состояние знакомо многим.
И хотя мы редко говорим об этом вслух, задержка стула в критический момент может вызывать сильный стресс, физический дискомфорт и даже страх публичного унижения. Но что, если я скажу...
"Финальный этап родов это как будто тебе хочется в туалет по-большому"
Моя жизнь разделилась на две фракции - когда я живу и когда проживаю боль. Полторы минуты я дышу, плавно двигая тазом, опираюсь на руки. Две минуты - закидываю вещи в пакет, завязываю шнурки, шагаю к машине. Мы взяли целую сумку техники, хотя я догадывалась, что нам вряд ли удастся поснимать. Мне хотелось простых и животных вещей - пить, лежать, находиться в воде, спрятаться в укромном месте. Но мы ехали в роддом, и эта мысль не очень радовала.
Я представляла палаты, датчики, медперсонал и думала:...