С возрастом наши ноги меняются, как и все тело. Если представить, какую нагрузку мы ежедневно испытываем на ноги, легко понять, почему они становятся восприимчивыми к изменениям. Помимо общего износа, существуют физиологические изменения, которые неизбежно влияют на суставы, кости и связки. Эти изменения развиваются постепенно, по мере того как обновление клеток и выработка коллагена начинают замедляться. Кожа начинает истончаться, а вместе с ней и жировая прослойка, смягчающая подошвы и пятки....

Если честно, в тот вечер я просто хотела доехать домой. Никаких подвигов, никаких «кармических очков», как любит говорить моя дочь. Был конец ноября: сыро, тёмно, противный мокрый снег хлестал по лобовому стеклу, дворники еле успевали смахивать кашу из льда и грязи. Фары встречных машин резали глаза, и единственной мыслью было — поскорее добраться до своей двушки, сварить чай, включить старый сериал и укутаться в плед. Я возвращалась с подработки: бухгалтерию маленького ИП свозили в бумажных коробках чуть ли не на заднем сиденье моей старенькой «Киа»...