Важным моментом при работе над улучшением детского сна (в основном ночного), который влияет на качество сна, является питание по ночам. А нужно ли оно? Сколько давать смеси ночью? А надо ли давать грудь? А с какого возраста ребенок может спать всю ночь, не просыпаясь? Как понять, просыпается ли малыш от голода или из-за ассоциаций? Как накормить ребенка, если он отказывается? Так или иначе коснемся всех вопросов в этой статье. Читайте до конца. Особенно стоить обратить внимание на организацию правильного питания тем, у кого ассоциация на засыпание - ГВ/смесь...

Для начала – немного вводной теории. Ночное кормление для малыша – не каприз, а необходимость, важный фактор роста и развития. Новорожденные и груднички 3–4 месяцев просто не могут выдерживать долгие «голодные» промежутки. К тому же для стабильной нервной системы и хорошего настроения ребенку необходимо постоянно контактировать с мамой, в том числе и ночью. До 6 месяцев в графике ребенка присутствуют ночные кормления, и педиатры не рекомендуют их отменять. Когда можно начать отучение от ночных кормлений...