Многие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные личные записи, известный специалист по дневниковой терапии знакомит вас с особенностями ведения ежедневника и тем, насколько это полезно в разных сферах жизни: Дневниковая терапия — удивительно эффективный способ открыть новые горизонты в своей жизни. В этой книге приведены различного рода дневники и объяснена...

Я тот самый человек, который попадая в книжный магазин теряет голову и уже не может остановиться в количестве выбранных книг для покупки. И кажется, что книгу "Дневник, как путь к себе" я купила чисто случайно, в состоянии аффекта, как говорится))) Дневник, как путь к себе...