Эксперты считают гречневую диету рабочей и достойной внимания. Собираюсь протестировать на себе эффективность гречки. И не потому, что это мой любимый продукт, а потому, что хочется стать стройнее. Эффективность гречневой диеты Считается, что с помощью гречки можно скинуть от 10-20 кг лишнего веса. За одну неделю потеря веса может составить 7-10 кг. Все зависит от исходной массы тела и от особенностей организма. Обязательно проверьте здоровье перед тем, как садиться на всевозможные диеты. В интернете полно текстов и видео на тему разных вариаций гречневой диеты. Но практически во всех источниках информация несовершенна...

Монодиеты пользуются популярностью потому, что они просты в исполнении: никаких подсчетов килокалорий, никакой ломки головы над ежедневным меню. Одной из монодиет, которая позволяет быстро достичь результата, является диета на гречке. Ко всему прочему, она экономична. Что такое гречневая диета Диета на гречке достаточно жестокая, но именно она позволяет быстро достичь результата. За пару недель можно скинуть до 15кг. Гречневая диета потому и названа гречневой, что есть можно только гречку. Если вы ее не любите, не стоит и начинать...