06:44
1,0×
00:00/06:44
821,3 тыс смотрели · 4 года назад
13,2 тыс читали · 5 лет назад
Полный и длинный титул Николая II: несколько его – титула, странностей
У монархов, как многие, думаю, догадываются, часто очень длинные титулы. С их использованием всем окружающим поясняется, какие у правителя есть заслуги, на какие земли он распространяет свою власть. Иногда,...
26,4 тыс читали · 1 день назад
Почему люди, которые каждый день гуляют, живут дольше? И так ли это на самом деле
Связь есть и она довольно крепкая: люди, которые ходят регулярно, в среднем реже умирают от болезней сердца и некоторых видов рака, у них лучше сон, давление и сахар. Но причина не только в самом факте "вышел из дома". Работает дозировка, темп, регулярность, солнце и даже социальный контакт по дороге. Важно помнить про нюансы: кто-то ходит больше, потому что изначально здоровее. Чтобы извлечь пользу себе, достаточно превратить прогулки в осознанную привычку со своим ритмом. Почему ходьба вообще...