Отращивание ногтей — это целый комплекс процедур, включая уход за руками, правильное питание и соблюдение некоторых правил в быту Ногти начинают расти еще до того, как человек рождается, и непрерывно обновляются в течение всей жизни. У каждого они отрастают со своей скоростью. Есть разные способы ускорить рост ногтей. Важно, чтобы ногти были не только длинными, но и здоровыми — гладкими, твердыми, без вмятин, бороздок — и однородного цвета. Эксперты в этом материале: Наталья Щеплева, врач-миколог,...

Длинные и здоровые ногти — это не только признак ухоженности, но и элемент стиля. Однако многим людям бывает сложно отрастить ногти, так как они часто ломаются или слоятся. В этой статье мы рассмотрим эффективные методы и советы, которые помогут вам добиться желаемой длины и здоровья ваших ногтей. Здоровье ногтей начинается изнутри. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами: Уход за ногтями включает регулярное увлажнение: Защитите свои ногти от повреждений: Регулярный уход за ногтями...