Прыжки со скакалкой благодаря их высокой эффективности практикуют многие профессиональные спортсмены, представители разных видов спорта. Скакалка помогает сжечь лишние калории, похудеть, развить координацию, концентрацию и выносливость. Прыжки на скакалке укрепляют мышцы ног и помогают держать в тонусе весь организм. Это отличная кардио тренировка и тренировка вестибулярного аппарата.   Скакалка - один из самых простых и дешевых домашних тренажеров. Однако разнообразие и изобилие скакалок...

Как известно, желающим похудеть невозможно обойтись без физических упражнений. Но, к сожалению, зачастую времени на утреннюю пробежку, посещение спортзалов или бассейнов попросту не хватает. Но по непонятной причине многие забывают об обычной и знакомой с детства скакалке, позволяющей эффективно заниматься практически в любую свободную минуту. Регулярные упражнения с данным приспособлением не только помогут похудеть и сделать ноги стройными, но и дадут отличные результаты в избавлении от целлюлита...

Список спортивного инвентаря настолько многообразен, что входящая в него обычная скакалка, может легко затеряться среди современных тренажёров и новомодных приспособлений для спорта. А между тем, этот...

.Скакалка-универсальный тренажёр доступный каждому.Главное преимущество это, конечно,цена! Скакалка поможет похудеть,укрепить мышцы и стать выносливее . Важно прыгать по 15-20 минут в день регулярно,а иначе эффекта может не быть! Как выбрать скакалку рост 150 см — длина скакалки 1,8 м; — рост 151-167 см — длина скакалки 2,5 м; — рост 168-175 см — длина скакалки 2,8 м; — рост 176-183 см — длина скакалки 3 м; — рост от 183 см — длина скакалки 3,5-3,8 м. Польза прыжков на скакалке Всё же существуют...