Вот это фото, на котором у меня уже не 120, а даже больше - боже, какое страшное фото! и рядом фото, где уже в минусе около 30 кг, но в том же платье, которое раньше было вокруг меня, а теперь висит красивыми складочками. Я ОЧЕНЬ не люблю это фото, но всё равно раз за разом прикрепляю его, чтобы показать, что можно всё. Фото, на котором у меня уже в минусе 30 с лишним кг сделано в 31 декабря 2019 года - накануне 2020, нынешнего. Я не люблю себя фотографировать: я суеверна и боюсь сглаза, поэтому очень редко фиксирую свой вес через фото...

Как нужно питаться, чтобы избавиться от лишнего веса и чувства голода? Отдельные рекомендации для женщин и мужчин, рецепты напитков для похудения, устранения чувства голода. Процесс избавления от лишних килограмм – это большой стресс для физиологии и психологии человека. Для того, чтобы достойно пережить этот период и добиться поставленной цели, важно соблюдать правильный режим. Если владеть механизмами, которые снижают аппетит, можно похудеть без вреда и потрясений. Далее вы узнаете, как смирить аппетит и забыть о лишних отложениях на бедрах и ягодицах по завершению диеты...