Сытный рацион и всего 1450 ккал для тех, кто худеет. Так точно бывает, попробуйте
Статья для тех, кто худеет с большого веса
Вот это фото, на котором у меня уже не 120, а даже больше - боже, какое страшное фото! и рядом фото, где уже в минусе около 30 кг, но в том же платье, которое раньше было вокруг меня, а теперь висит красивыми складочками. Я ОЧЕНЬ не люблю это фото, но всё равно раз за разом прикрепляю его, чтобы показать, что можно всё. Фото, на котором у меня уже в минусе 30 с лишним кг сделано в 31 декабря 2019 года - накануне 2020, нынешнего. Я не люблю себя фотографировать: я суеверна и боюсь сглаза, поэтому очень редко фиксирую свой вес через фото...