7622 читали · 6 лет назад
Хит-парад: 10 здоровых секретов ускорения обмена веществ. Худеем с умом!
Почему одни люди едят практически все подряд и не толстеют? Почему тренировки не приносят желаемого результата, а соседка похудела за неделю без особых усилий? В чем причина? И можно ли разогнать обмен веществ? Да! И не только без вреда, но еще и с пользой для всего организма в целом! У вас наверняка найдется среди знакомых человек, у которого все переваривается быстро, как у утки. Ужинает чуть ли не в кровати и хоть бы что! А вы клюете, как пташка, но злорадный жир все равно находит убежища в вашем...
43,4 тыс читали · 4 года назад
Худеем с умом: список бюджетных продуктов от фитнес-тренера
Я очень часто слышу о том, что ПП – это "хорошо и прекрасно", но позволить себе такого не могу - больно уж дорого! Спорить не буду, какие-то правильные продукты действительно стоят недешево, но уверяю вас, на магазинных прилавках полно вкусной и полезной еды по доступным ценам...