Всем привет! Каждый раз, когда я надолго забываю об этом метаболическом регуляторе и детокс-машине, мне становится как-то неловко. Дело в том, что здоровье печени до сих пор плотно окутано мифами и легендами, а питание, которое советуют, приводит в трепет. Почему-то фрукты и фруктовые соки в слоновьих количествах, обилие концентрированных углеводов - мучного и каш - считается основой меню для поддержки печени, а белок и жир преданы анафеме, но все ровно наоборот! Давайте поговорим конструктивно - с упоминаниями важных питательных веществ-строителей клеток печени и ее разрушителей...

Когда печень начинает давать сбои, это отражается на всем организме. Симптомы вроде тяжести после еды, болей в правом боку, слабости, одышки, повышенного потоотделения, землистого цвета лица и тошноты сигнализируют о проблемах с этим органом. Печень выполняет множество функций: фильтрует кровь, обезвреживает токсины, участвует в метаболизме жиров и производстве желчи, регулирует обменные процессы. Поэтому крайне важно поддерживать её здоровье и периодически проводить очищение. К счастью, природа предоставляет нам натуральные средства для помощи печени...