В интернете можно встретить сотни рецептов «чистки печени», обещающих вывести токсины, растворить жир и восстановить здоровье. ❌ «Пейте лимонную воду – и печень очистится!» ❌ «Овсянка выведет шлаки и токсины!» ❌ «Куркума полностью восстановит клетки печени!» Но действительно ли существуют продукты, которые «очищают» печень? Или это просто популярные мифы? Печень сама по себе является детокс-системой организма. Она не хранит токсины, а перерабатывает их и выводит через желчь и почки. 🚫 Никакая еда, напитки или БАДы не могут «очистить» печень так, как обещают рекламные статьи...

Печень — орган невероятной силы. Она способна восстановиться почти полностью даже после удаления 90% ткани. Но даже такому органу иногда нужен отдых. Современная жизнь, насыщенная быстрыми углеводами, фастфудом и стрессом, заставляет печень работать на пределе. В итоге: постоянная усталость, тяжесть, желтизна языка, вздутие живота, проблемы с весом, ломкость волос и ногтей и высыпания на коже. Но есть полезные продукты для печени, чтобы устроить перезагрузку. Сегодня «проесть» печень проще, чем пропить...