Голос души.Для одних эта фраза понятна, для других звучит как метафора. И все же голос души - это реальность.Мы живём в таком высоком темпе, решаем ежедневно множество задач, на нас обрушивается огромное количество информации, нас затягивают социальные стандарты - быть спортивным, богатым, знаменитым и куча, куча еще всего.И очень распространенный случай когда человек добился вроде бы всего, он сделал карьеру, у него есть деньги, семья, дом, красивая машина... Но почему-то нет радости, он чувствует неудовлетворенность, а иногда и вовсе ощущение, что его забыли поставить на зарядку, человек без энергии...

В потоке ежедневных забот и дел так легко забыть о себе. Мы часто ставим на первое место работу, семью, заботу о близких, но забываем, что для того, чтобы наполнять окружающих энергией, нам нужно сначала наполнить себя. Личное время — это не эгоизм, а проявление заботы о своем внутреннем мире. Маленькие ритуалы, созданные только для себя, помогают сохранять баланс и гармонию. Они возвращают нас в момент "здесь и сейчас", дают возможность восстановиться, почувствовать радость в простых мелочах. Выделив...