Всё больше и больше людей осознают, что правильное питание это не только полезно, но и вкусно. Что бы извлечь максимальную пользу из продуктов нужно их уметь правильно приготовить. Для чего и как правильно замачивать бобовые, злаковые и орехи перед употреблением в пищу...