– Ешь лучше, никого не слушай! – будет говорить вам беременной мама и подкладывать в тарелку лакомые кусочки двойными порциями. – Мамочка, куда это годится? Опять два кило за неделю! – будет ругать вас врач в женской консультации...

Любая женщина хочет выглядеть красиво. Но во время беременности не так просто следить за собой. У многих этот прекрасный период омрачается проблемой набора лишнего веса. Увеличения массы тела не избежать, ведь ребенок в животике растет и потребности малыша увеличиваются каждый день. Есть определенные нормы прибавки веса при беременности. Надо просто не выходить за рамки. Давайте рассмотрим, насколько поправляются во время беременности, и поговорим о том, как не набрать лишние килограммы, не изнуряя себя диетами и не причиняя вреда малышу...