Шалом, любители йоги. Хотела бы с вам обсудить один вопрос, зачем и для чего стоять на голове. И действительно: "Зачем?" Йога вообще очень неудобная, и подходит вовсе не каждому. Я Вам скажу так: йога - она о балансе. Гармония, равновесие - вот на чем зиждится йога. Возможно вы слышали о позе Шавасана, которая переводится "поза трупа". Да,да именно так. Человек просто лежит. А между тем, она считается одной из самых сложных . Но сейчас не об этом. Вернёмся к "перевёртышам". Их задача: воздействие на организм НЕ ТОЛЬКО физически...

Самое главное стойка на голове дает приток свежей крови к голове. А, значит, обновляются клетки мозга, усиливается мыслительная способность, голова становится легкой и ясной. Кстати, этим славятся все перевернутые асаны где таз находится выше головы. Как и все перевёрнутые позы, стойка на голове поворачивает все физиологические и энергетические процессы вспять, поэтому считается, что она замедляет процессы старения. Происходит приток крови к голове, что улучшает мозговое кровообращение, усиливает снабжение мозга питательными веществами...