Польза и использование Мильгаммы для спортсменов Мильгамма — это комбинированный препарат, который содержит три витамина группы B: B1 (тиамин), B6 (пиридоксин) и B12 (цианокобаламин). Эти вещества оказывают большое влияние на нервную систему, метаболические процессы и восстановление тканей организма. Существует мнение, что этот препарат может быть полезен не только людям с заболеваниями нервной системы, но и спортсменам, чьи тела ежедневно подвергаются интенсивным нагрузкам. В этой статье мы рассмотрим, как и почему мильгамма может быть полезна для спортсменов, а также как правильно использовать этот препарат...

С 1 января 2026 года в российских паспортах появится новая отметка — уникальный идентификатор записи из Единого регистра населения, который заменит привычный ИНН. Помимо этого, с конца декабря в банках и финансовых организациях можно будет использовать электронный паспорт в мобильном приложении «Госуслуги» вместо бумажного документа, сообщает ИА DEITA.RU. Как пишет «Парламентская газета», в постановлении правительства от декабря 2023 года прописано, что новая отметка будет содержать 12‑значный цифровой...