Друзья, физкульт привет! Чем заниматься в паузах между подходами? Первое, что делает большинство посетителей фитнес клубов и тренажёрных залов, это дружеское общение. По этой причине паузы между подходами затягиваются порой до десяти минут, а тренировка рассчитанная тренером на 45-60 минут растягивается на 2-3т часа. Я конечно и сам люблю пообщаться, но стараюсь сдерживать свои порывы, ограничивая себя 1-2 минутами. Помогает мне в этом таймер на моих часах, который напоминает, что хватит разговоры разговаривать:) пора уже и подход выполнять...