Стоит гемоглобину снизиться, как кто-нибудь обязательно посоветует гранат, гречку или свёклу. Но питание помогает не всегда. После 50 лет на показатели крови могут влиять лекарства и хронические заболевания. Что действительно помогает поддерживать нормальный гемоглобин? Гемоглобин находится в красных кровяных клетках и переносит кислород от лёгких к тканям. Когда его не хватает, человек может быстрее уставать, задыхаться при привычной нагрузке, жаловаться на головокружение или сердцебиение. Но иногда снижение находят случайно, при обычном анализе крови...