Каждый водитель знает, что перед поездкой нельзя употреблять алкогольные напитки и наркотические средства, но, мало кто знает, что некоторые лекарственные препараты также нельзя употреблять перед тем, как сесть за руль. Ряд лекарственных средств запретили для водителей по следующим причинам: 1. Затормаживание нейрофизиологической реакции. 2. Снижение концентрации внимания. 3. Содержание спирта. 4. Вызывают головокружение, галлюцинации, остроту зрения и понижение давления. Если при медицинском осмотре...

Тирозин — это аминокислота, которая естественным образом вырабатывается в организме из другой аминокислоты под названием фенилаланин. В нашем организме это вещество используется для создания нейромедиаторов, уровень которых, как правило, сокращается в периоды стрессовых или психологически тяжелых ситуаций. Существуют убедительные доказательства того, что, по сравнению с плацебо, прием добавок тирозина восполняет эти важные нейромедиаторы и улучшает умственную функцию. Эта добавка считается безопасной...

Как принимать витамин Д, железо и Омегу-3 так, чтобы они были полезны, а не навредили? Почему стоит внимательно изучать состав так называемых спортивных БАДов? Что ещё, кроме гиалуроновой кислоты и коллагена, важно для молодости кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье. Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность противостоять...

Пару лет назад инозитол был добавкой, о которой знали единицы. Сегодня его назначают уже не только нутрициологи, но и гинекологи. И это не мода — за этим стоят исследования и обновлённые протоколы. Я принимала инозитол три месяца...