Зеленый чай, впрочем черный тоже, но в меньшей степени – это настоящий воин в борьбе со свободными радикалами, которые и приводят к разрушению нашего организма. Благодаря кверцетину зеленый чай защищает сосуды от старения и разрушения! А сосуды наше все – это работа сердца, и работа мозга, и работа глаз, нервной системы и всего-всего тела. Но! Говорить можно только о высококачественном зеленом чае, который стоит довольно-таки дорого по меркам чаев. Пить зеленый чай нужно отдельно от пищи! Не после еды и не до еды, а в перерывах и без каких-либо добавок...

И КАК ПРАВИЛЬНО ЕГО ЗАВАРИВАТЬ АВТОР ПОЛИНА ФЕДОРОВА ФОТОГРАФЫ ISTOCK.COM/CHENGYUZHENGISTOCK.COM/ ANTHIACUMMINGISTOCK.COM/ELENAELIZAROVA Зеленый чай — это вкусный и бодрящий напиток, который получают путем заваривания листьев растения под названием камелия. Сейчас этот напиток становится все популярнее: многие люди видят в нем полезную альтернативу кофе и черному чаю, а интернет заполнен статьями о его бесконечной пользе. Справедливости ради, в том же интернете есть масса статей и о вреде зеленого чая...