Спортивный обруч помогает улучшить фигуру. Массирует тело по талии, что улучшает кровообращение и сжигает жир. Если спортивный снаряд крутить ногами, руками, или шеей, то туда приливает кровь и сжигается жир. Укрепляются мышцы. Обруч для того чтобы привести себя в форму - чрезвычайно полезная вещь. В детстве или в институте вы точно пробовали крутить «хулахуп» и прекратили. Вспомните опыт наведения осиной талии. Сколько и как крутить обруч, чтобы похудеть Что такое «крутить обруч» - это хорошее кровообращение и лёгкое сжигание жира...

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Наверняка все вы помните алюминиевый обруч из школьных занятий физкультурой. Развивает гибкость, тренирует мышцы, улучшает кровообращение. Но, к сожалению, не многие взрослые, а уж тем более лица старшего возраста его используют. А между тем, обруч годится не только для юных гимнасток. Исследования и практика показывают, что регулярное использование обруча в среднем возрасте может значительно улучшить состояние здоровья...