🍏Когда вам фрукты нельзя - вас спасут запеченные яблоки! ❌Когда в кишечнике бактериальный рост (вздутие, метеоризм, отрыжка, запор и др.) и начала хозяйничать кандида (белый налет на языке, проблемы с кожей, анемия и др.) для нормализации микробиоты кишечника фрукты и сладкие овощи на время необходимо убрать. 🤓В нашем кишечнике нет ферментов, которые переваривают некоторые фрукты и овощи, в том числе яблоки. Поэтому такие продукты переваривать нам помогают бактерии, делясь своими ферментами. Но...

Повышают защитные силы организма, поскольку богаты витаминами, микроэлементами иантиоксидантами. Помогают при анемии благодаря высокому содержанию железа и фолиевой кислоты. Повышают аппетит за счет органических кислот (поэтому яблоки лучше употреблять за полчаса-час до основного приема пищи)...