Яблоко — это не просто вода и клетчатка. Это мощная витаминная бомба, но с таймером. Давайте по порядку. Польза: На страже здоровья Важный факт: Большая часть витаминов и антиоксидантов содержится прямо под кожурой и в самой кожуре. Поэтому есть яблоки лучше всего неочищенными, тщательно вымыв их. Вред: Кому стоит быть настороже? Все надоели шарлоткой? Попробуйте эти простые, но эффектные блюда. 1. Свиная вырезка под яблочным «одеялом» Идеально для праздничного ужина. Мясо получается невероятно нежным и сочным...

🍏Когда вам фрукты нельзя - вас спасут запеченные яблоки! ❌Когда в кишечнике бактериальный рост (вздутие, метеоризм, отрыжка, запор и др.) и начала хозяйничать кандида (белый налет на языке, проблемы с кожей, анемия и др.) для нормализации микробиоты кишечника фрукты и сладкие овощи на время необходимо убрать. 🤓В нашем кишечнике нет ферментов, которые переваривают некоторые фрукты и овощи, в том числе яблоки. Поэтому такие продукты переваривать нам помогают бактерии, делясь своими ферментами. Но...