Полезные свойства яблок
Для чего нужно есть яблоки каждый день?!
Повышают защитные силы организма, поскольку богаты витаминами, микроэлементами иантиоксидантами. Помогают при анемии благодаря высокому содержанию железа и фолиевой кислоты. Повышают аппетит за счет органических кислот (поэтому яблоки лучше употреблять за полчаса-час до основного приема пищи)...
Для чего полезны яблоки?
Яблоки укрепляют сосуды, помогают при авитаминозе, а также улучшают цвет лица В яблоках содержатся: витамины В, С, Е, РР, калий, кальций, магний, йод, марганец и пектин, а также никотиновая кислота и пиридоксин...