ПОЛОСКАТЬ РОТ кокосовым маслом по утрам - ещё одна полезная привычка) попробуйте делать это каждый день на протяжении хотя бы 2 недель и оцените результат 😌👌уверяю вас, это войдёт в вашу ежедневную практику. ⠀ Утром после пробуждения возьмите 1 чайную ложку нерафинированного (это важно!) кокосового масла. Во рту оно будет у вас приятно таять☺️ подержите его 15 минут, пополощите хорошенько и выплевывайте. После этого чистите зубы обычным способом. ⠀ Не вздумайте проглатывать масло после полоскания,...
Говорят, что с утра сразу нужно выпить стакан воды. Я же перед этим полоскаю рот и горло кокосовым маслом. Уже как два года я внедрила эту полезную привычку. Вот преимущества данной процедуры:
В первую очередь улучшается микрофлора полости рта.
Вообще, полоскание горла маслом упоминается в аювердических текстах. Индийская традиционная практика носит название кавала-гандуша. Процедура несложная и действенная. Она обещает очистить организм: борется с бактериями полости рта, растворяет зубной налёт, помогает при боли в горле...