Многим нравится процесс очистки семечек, и неспроста. Специалисты утверждают, что таким образом можно снять стресс и предотвратить переедание. При этом семечки продаются не только в шелухе, но и в очищенном виде. Зачем нужны очищенные семечки? Начнем с того, что не всем нравится очищать семена самостоятельно. Кроме того, очищенные семечки проще использовать в кулинарии: Полезны ли очищенные семечки подсолнуха? Семена подсолнечника...

Interfax-Russia.ru – В семечках содержится множество полезных веществ, но их чрезмерное употребление может вызвать негативные последствия. Какие семена самые полезные и можно ли употреблять их при похудении? Семечки являются калорийным продуктом из-за высокого содержания жиров. На 100 граммов калорийность семян может достигать 600 калорий. В состав этих зерен входят: Читайте также: Соя: польза и вред для здоровья. Правда и мифы о продукте Семечки обладают множеством полезных свойств. Они являются...