Польза и использование Мильгаммы для спортсменов Мильгамма — это комбинированный препарат, который содержит три витамина группы B: B1 (тиамин), B6 (пиридоксин) и B12 (цианокобаламин). Эти вещества оказывают большое влияние на нервную систему, метаболические процессы и восстановление тканей организма. Существует мнение, что этот препарат может быть полезен не только людям с заболеваниями нервной системы, но и спортсменам, чьи тела ежедневно подвергаются интенсивным нагрузкам. В этой статье мы рассмотрим, как и почему мильгамма может быть полезна для спортсменов, а также как правильно использовать этот препарат...

Аминокислоты — основа жизни. Без них невозможно образование белков, восстановление тканей и нормальное функционирование организма. Мы часто слышим об аминокислотах в контексте спорта и питания, но их роль гораздо шире — от работы мозга до состояния кожи. Разберёмся, какие бывают аминокислоты, зачем они нужны и стоит ли принимать их дополнительно. Что такое аминокислоты Аминокислоты — это маленькие «строительные кирпичики», из которых состоят белки. Они помогают организму расти, восстанавливаться и поддерживать здоровье клеток, мышц, кожи и внутренних органов...