Сладкий перец содержит множество полезных веществ, таких как витамины А, С, Е, группы В, а также калий, магний, железо и другие микроэлементы. Сладкий перец помогает укрепить иммунитет. Благодаря высокому содержанию витаминов, особенно витамина С, и минералов он повышает сопротивляемость организма вирусам и бактериям. Это особенно важно в начале осени и весной. Следует помнить, что витамин С не запасается организмом, поэтому необходимо регулярно включать свежий перец в свой рацион. Сладкий перец способствует пищеварению...