Сегодня многие слышали о L-карнитине, особенно любители фитнеса и правильного питания. Но что это за вещество, чем оно полезно и для чего его действительно стоит принимать — знают не все. Давайте разберёмся, как L-карнитин может стать вашим помощником в поддержании энергии и здоровья. L-карнитин — это натуральная аминокислота, которая синтезируется в организме из лизина и метионина. Она играет ключевую роль в метаболизме жиров: транспортирует жирные кислоты в митохондрии — «энергетические станции» клеток — где они превращаются в энергию...

L-карнитин относится к витаминообразному веществу, вырабатывающемуся в человеческом организме. Он является симбиозом аминокислот – лизина и метионина. Когда ученые открыли данный элемент, они стали называть его витамином, хотя такая версия ошибочная, ведь подобные вещества не умеют самостоятельно производиться организмом. Применение элькарнитин нашел в медицинской области. Он помогает избавляться от определенного ряда заболеваний, а также эффективно поддерживает людей, стремящихся к похудению...