Спирулина, очень необычное растение. Одновременно и полезное, и питательное. Большое количество витаминов и белка в составе очень помогает организму. Плюс ее можно не только пить (в виде порошка или таблеток), но и добавлять в смузи или фруктовые коктейли. Рецепты: То, что давно делают в Европе и Америке. Спирулину многие используют и в косметике, делают маски, скрабы. Эффект потрясающий!Спирулина действительно поражает своим разнообразием применений. Рецепт: Кроме того, она обладает уникальными свойствами, которые делают ее незаменимым компонентом в рационе здорового питания...

Друзья, продолжаем говорить про суперфуд. ✅ Сегодня расскажу вам про спирулину. Спирулина — это фотосинтетические цианобактерии. Выглядит она как обычная водоросль — бурая или темно-зеленая, но это является биомассой из бактерий. В спирулине содержатся: 🟢 витамины В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (никотинамид), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота). 🟢 витамин С, витамин D, витамин А и витамин Е. 🟢 калия, кальция, хрома, меди, железа, магния, марганца, фосфора, селена, натрия и цинка. ⏺Лучше всего употреблять живую спирулину...