Расскажем, нужен ли этот вид спортивного питания женщинам, в чем его полезные свойства и недостатки, а также о том, как правильно его пить.

Для чего вы ходите в зал и студии тренироваться? Поддержание спортивной формы, чтобы стать более выносливым и, конечно же, для похудения! Некоторые специалисты и тренеры рекомендуют перед и во время тренировки пить протеин по многим причинам. Но стоит ли пить его, если вы хотите похудеть? На данный вопрос сегодня вам ответит команда сети спортивных студий REBOOT. Сегодня протеиновые коктейли являются неотъемлемой частью рациона не только профессиональных спортсменов, но и многих приверженцев здорового образа жизни, а также людей, стремящихся избавиться от лишних килограмм...