Сделайте им чай из лаванды. Это вкусно! Наши соседи по даче знают о моём пристрастии к лавандовому аромату в любом его виде: в цветах, в кремах, в маслах, в соли для тела и т.д. Я только два года назад посадила лаванду на своём участке. На чай ещё не собирала, так как не уверена, что мои сорта лаванды для него подходят. Поэтому была приятно удивлена, когда мне подарили упаковку настоящего лавандового чая. Сразу же залезла в интернет и нашла нужную информацию. Готова поделиться с вами. Лавандовый чай и его полезные свойства...

Вы знали, что взрослым требуется 7 и более часов сна в сутки? Сон менее семи часов связан с такими проблемами, как увеличение веса, индекс массы тела 30 и выше, диабет, высокое кровяное давление, сердечные заболевания, инсульт, депрессия и многое другое. В этом случае важно обратить внимание, что вы едите перед сном, а также соблюдаете ли режим дня. То, что вы пьете, также может помочь вам лучше спать ночью: эксперты составили список лучших напитков для крепкого, спокойного, здорового ночного сна...