Железо — это не только металл, но и ценный микроэлемент, который играет важную роль в функционировании женского организма. Дефицит железа — распространенная проблема. Недостаток минерала может привести к серьезным последствиям. В этой статье мы рассмотрим основные причины снижения уровня железа в сыворотке крови. Понимание этиологии железодефицита, информирование о суточной норме железа для женщин имеют решающее значение для эффективной профилактики, лечения и поддержания здорового образа жизни....

Многие женщины, полагая, что ежемесячно теряют большое количество железа, за неделю до менструации, во время нее и еще несколько дней после принимают препараты железа. Помню, что одно время даже терапевты или гинекологи могли дать такую рекомендацию. НО! Насколько безопасен прием железа без контрольных анализов? Опасен и даже очень! Потому что железо при всей его важности и необходимости может быть весьма токсично, если принимать его беспорядочно, без надобности и контроля. Если вы страдаете железодефицитной...