Хром - микроэлемент, который играет важную роль в нашем организме. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, улучшает обмен веществ и способствует усвоению жирных кислот.  Давайте разберемся, какие продукты содержат хром и как его правильно употреблять, чтобы получить максимальную пользу для своего здоровья ⬇️ Хром нужен человеку в микроскопических количествах, но, несмотря на это, его значение для здоровья огромно. Дело в том, что он содержится в клетках всех органов и тканей и играет одну из главных ролей в процессе усвоения глюкозы...

Хром — это важный микроэлемент. Этот металл участвует в большом количестве процессов обмена в организме и его недостаток чреват повышением вероятности развития сахарного диабета, нарушениями зрения, ранним старением. Как правило, добавки производится в биодоступной форме пиколината и накоплен большой опыт его использования на протяжении длительного промежутка времени и в больших объемах. Есть многочисленные исследования об эффектах пиколината хрома в области гликемического контроля и компульсивного переедания...