Когда я начала корректировать вес, то прислушивалась, как и сейчас , ко всем советам и рекомендациям нутрициолога Ирины Никашиной. И одна из рекомендаций - пить по утрам натощак, замоченную в воде с вечера, столовую ложку семян льна. Как? С вечера замачиваю столовую ложку семян, просто покрывая их водой, а утром натощак выпиваю всю эту слизистую массу. Как работает? Слизь, которую дают семена льна - это растворимая клетчатка, которая творит чудеса с пищеварением. Она обволакивает стенки желудка и тонкого кишечника, создавая защитную пленку...

Стресс, вредная еда, курение, алкоголь и прочие приключения могут полностью истощить ваши запасы антиоксидантов за 2 часа. Чтобы вернуть потраченное, вам может понадобится до 3 дней. ⠀ 😎Для максимального эффекта пейте каркаде на протяжении всего дня. ⠀ ✔️Помогает омолодить печень. Счищает слизь с клеточных мембран печени и желчного пузыря и помогает им лучше выполнять свою работу. ⠀ 🧐А как же зубы? О фруктовой кислоте и зубах, я расскажу как-нибудь подробнее. А пока поверьте, что достаточно ополоснуть рот водой...