Каждый турнир ММА или важные события в мире единоборств тесно сопряжены с понятием "весогонка", но мало кто понимает зачем она бойцам и какой вред может принести неопытному спортсмену. Доступным языком весогонка это снижение веса спортсмена различными техниками с целью вписаться в рамки своей весовой категории и восполнения этой разницы в день перед боем. Как отмечают многие спортсмены, весогонка наиболее тяжелый и изматывающий момент в тренировочном лагере. Правильная весогонка начинается за несколько месяцев до поедика, в самом начале тренировочного лагеря...

Длительные бои на ринге действуют на спортсменов изнуряюще. Когда речь идет о поединках самого высокого уровня, только силы и владения техникой ударов и блокировок недостаточно. На первый план выступают выносливость, способность долгое время сохранять концентрацию и быстроту реакции, скорость. И одними тренировками этих качеств не добиться — нужно особое питание,спортивные добавки, которые играют большую роль в становлении бойца чемпионом. И так, спортивное питание для бойцов – кому, что и зачем...