Ко мне пришёл вопрос от подписчика, который внимательно изучил тему и засомневался: стоит ли вообще пить кальций с витамином D3, если без K2 он может оседать не в костях, а в сосудах? Его опасения не беспочвенны. Разбираемся, как работает связка D3, кальция и K2. Объясняю, почему витамин D3 без K2 — это палка о двух концах, где же брать K2 и кому действительно стоит обратить на это внимание. Я часто вижу одну и ту же картину: люди начинают активно принимать кальций с витамином D3 для укрепления костей, а через некоторое время с удивлением узнают, что такой подход может иметь побочный эффект...

Ещё, учась в медицинском университете, мне очень хорошо запомнилась лекция на тему «Артритов и артрозов», в которой профессор приводил впервые полученные данные о последствиях приема препарата «Кальций Д3». Этот препарат был достаточно новым на тот момент, его принимают для профилактики остеопороза, укрепления костной ткани. С чем столкнулись пациенты после длительного приема такого комплекса: воспаление суставов (артрозы), артриты и кальцификация сосудов и мягких тканей. Но причины...